من يُصاب بحب الشباب وما هي أسبابه؟
حب الشباب أو الـ Acne من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا خاصةً عند أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، وهي مشكلة فعلية في البشرة وفي حال تركها دون علاج أو سيطرة عليها قد تتفاقم وتخلق ندوب يصعب علاجها! لذلك من المهم علاج الحبوب حال ظهورها حتى نمنع مضاعفاته.
ويجدر بالذكر أن حب الشباب حالات متفاوتة، منها الشديدة ومنها المتوسطة ومنها الخفيفة، وبعض حالات حب الشباب -خاصة الشديدة جدًّا- غالبًا تحتاج لطبيب استشاري مختص لتقديم خطة علاجية وأدوية تؤخذ بالفم، مقالي هذا للحديث عن حالات المتوسطة إلى خفيفة.
ما هي أسباب حب الشباب؟
- الرؤوس البيضاء: وتكون بسبب تراكم الزيوت والخلايا الميتة على البشرة فتسد المسام.
- الرؤوس السوداء: لنفس السبب من تراكم الزيوت والخلايا الميتة ويختلف لونها -ليس بسبب الأوساخ كما يُشاع- بل بسبب التفاعل الكيميائي مع الأكسجين (مثل ما يحدث لثمرة التفاح بعد ساعات من قطعها فيتحوّل لونها للبني).
- البثور: بسبب انسداد المسام من تراكم الزيوت والخلايا الميتة بالاضافة إلى وجود بكتيريا البشرة التي تتكاثر مع تراكم الزيوت، أحيانًا يتكون قيح في الحبة فبعض البثور تكون ذات قيح pustule وبعضها بدون قيح papule.
- حب الشباب الملتهب Acne nodule or cyst: بسبب انسداد المسام من تراكم الزيوت والخلايا الميتة بالاضافة إلى وجود بكتيريا ما أحدث التهاب في الحبة وانتفاخ واحمرار وألم وغالبًا ملمس الحبة يكون صلب لحد ما ومؤلم.
ما هي مضاعفات حب الشباب؟
لماذا يظهر حب الشباب غالبًا في سن المراهقة؟
هل الضغط النفسي يسبب حب شباب؟
هل يوجد أطعمة أو أي شيء يسبب حب شباب؟
هل من نصائح تساعد في علاج حب شباب؟
١. تنظيف البشرة بالغسول مرتين يوميًّا وبعد التعرّق.
٢. استخدام الأصابع عند وضع الغسول (تجنب استعمال القطن أو قطعة اسفنج، كل ذلك يسوء الحالة)
٣. تعامل مع بشرتك بلُطف، لا تستخدم منتجات كحولية أو منتجات تقشير بدون استشارة طبية، حتى لا تتحوّل لبشرة جافّة ومحمرّة وتسوء حالة حب الشباب.
٤. دائمًا استعمل مرطّب بشرة مناسب للبشرة الدهنية الذي من أهم خواصه أنه لا يغلق المسام (البشرة الدهنية تحتاج ترطيب أيضًا خاصة مع كثرة استخدام الغسول).
٥. أبعد يدك عن بشرتك، ولا تعبث بالحبوب أبدًا، ستزداد مدة التعافي وقد تظهر آثار طويلة الأمد. دع البشرة تتعافى من تلقاء ذاتها.
٦. إن كنت تملك شعر دهني، استحم يوميًّا بشامبو، بعض حبوب الجبهة تكون بسبب الشعر الدهني.
- Dalgard F. Gieler U, et al. “Self-esteem and body satisfaction among late adolescents with acne: Results from a population survey.” J Am Acad Dermatol 2008;59:746-51.
- Savory SA, Agim NG, et al. “Reliability assessment and validation of the postacne hyperpigmentation index (PAHPI), a new instrument to measure postinflammatory hyperpigmentation from acne vulgaris.” J Am Acad Dermatol. 2014;70:108-14.
- Thiboutot DM, Dréno B, et al. “Practical management of acne for clinicians: An international consensus from the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne.” J Am Acad Dermatol 2018;78:S1-23.
- Zaenglein AL, Thiboutot DM. “Acne vulgaris.” In: Bolognia JL, et al. Dermatology. (fourth edition). Mosby Elsevier, China, 2018:588-92.
- Zaenglein AL, Pathy AL, et al. “Guidelines of care for the management of acne vulgaris.” J Am Acad Dermatol. 2016;74:945-73.
😍😍👍🏼
ردحذف