فوائد بيت المخدة الحرير من ري للبشرة والشعر :
أحد أسرار الجمال وقت النوم!
بعد أيام من دخولي مجال العناية بالبشرة والشعر، قرأت عن المخدة كأحد الأسباب المهيجة والمسببة للحبوب في البشرة! حبوب حمراء ملتهبة، ولأني كنت أعاني من مشكلة الحبوب في السابق (في بدايات دراستي الجامعية في كلية الصيدلة) ولم يكن لدي العلم الكافي للتعامل مع هذه المشكلة، وبعد سنوات، دخلت عالم العناية والجمال واكتشفت نسيج الساتان للبشرة والشعر كبديل مثالي، لكن مشكلة الساتان أنه مصنّع وبعد شهور من استخدامي له جودته قلّت ونفس النسيج بدأ يهترئ! إلى أن عرفت عن الحرير الطبيعي (أعلى تكلفة لطبيعة النسيج وصعوبة استخراجه ربما)! وقلت يلا نجرّب! وهنا أدركت الفرق. لا يتميز بيت المخدة المصنوع من حرير التوت الطبيعي (Mulberry silk)، بنعومته ورقة ملمسه فقط. بل يملك خصائص تجعله خيار مثالي للعناية بجمال البشرة والشعر أثناء النوم. في هذا المقال سأسعرض معكم فوائد الحرير للبشرة والشعر وسأذكر الدراسات المنشورة على PubMed والمصادر الأخرى نهاية المقال.
1. الحرير يقلل التجاعيد وخطوط النوم في البشرة
عند النوم على وسائد قطنية أو ستان، تتشكل فيها تجاعيد مؤقتة تُعرف بـ "sleep lines". مع مرور الوقت، قد تتسبب في ظهور خطوط دائمة على الوجه. أما الحرير كونه نسيج ناعم بشكل كبير، فهذا يقلل من تأثير الاحتكاك والضغط على البشرة أثناء النوم.
لا يوجد حتى الآن دراسة سريرية مباشرة لـ “بيت المخدة الحرير”، لكن دراسات حول نسيج يحتوي النحاس (Copper‑oxide pillowcase) أثبتت تقلصًا واضحًا في عمق التجاعيد بعد 4-8 أسابيع من الاستخدام.
وبالرغم من اختلاف النحاس عن الحرير، فإنهما يشتركان في نفس مبدأ تقليل الاحتكاك بالمقارنة مع القطن مثلًا، النحاس أعلى تكلفة من الحرير بكثير ولا تحتاج البشرة والشعر لهذه الدرجة من العناية، فنسيج النحاس يستخدم غالبًا للمرضى ذوي الأمراض والمشاكل الجلدية المنومين في المستشفى -عافانا الله وإياكم- بينما الحرير بدرجة معينة منه وحسب تجربتي يعد الأفضل للبشرة والشعر وسيأتي الحديث عن درجات الحرير وأفضلها قيمة وسعر للعناية في البشرة.
اقرئي أيضًا: اعرفي اليوم الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة
2. الحرير يمنع احتكاك البشرة ويقلل من الحساسية
قد يعاني الكثير من تهيّج في الجلد مع النسيج الخشن، خاصّةً البشرة الحساسة أو المصابة بالأكزيما أو حب الشباب. فهذه المنسوجات تزيد من التهاب الحبوب في البشرة كونها تراكم فيها البكتيريا وقد تهيّج الحساسية لخشونتها. بعكس الحرير ذو الملمس الناعم، يقلل من احتكاك البشرة ويسمح بمرور الهواء من خلاله ما يسمح للبشرة بالتنفس أثناء النوم مقارنة بالقطن (يكتم البشرة).
في دراسة سريرية صغيرة استخدمت ملابس نوم من قماش من الديرماسيلك (Silk textile) وأثبتت تحسن ملحوظ في البثور على الظهر بعد ارتدائها طوال الليل لمدة 6 أسابيع، دون استخدام علاجات أخرى. ومع الأشخاص المصابين بالإكزيما (Atopic dermatitis) لوحظ أن الحكة تحسّنت بشكل ملحوظ خلال 8 أسابيع من الاستخدام.
3. الحرير يعزز ترطيب البشرة
قد تستعملين كريمات وسيرومات فترة الليل وقبل النوم ثم تستيقظين وبشرتك جافة وكأنك لم تضعي شيئًا، ذلك يعود بسبب امتصاص قماش المخدة للمنتجات، لذلك الحرير أفضل لأنه أقل امتصاصًا للرطوبة، أيضًا قرأت أن الحرير يحتوي على بروتين "السريسين" (Sericin)، الذي يتمتع بخصائص تشكّل فيلم لمنع تبخر الماء من الجلد .
النوم على بيت مخدّة من الحرير، يبقي البشرة رطبة لفترة أطول، ويعزز فعالية منتجات الترطيب الليلية ويجعل البشرة في الصباح صافية وناعمة ومشرقة طالما أن المنتجات امتصتها البشرة وليس المخدة! =)
4. الحرير يقلل احتكاك الشعر ويمنع التشابك
قبل الحرير، كان يزعجني تشابك الشعر وتطايره عند الاستيقاظ من النوم! مهما وضعت قبل النوم من كريمات، لا فائدة! وتفسير ذلك أن الأقمشة الخشنة تولد احتكاك مع الشعر فتسبب تكسّر خلايا الشعر خاصّةً الشعر الجاف أو الكيرلي والشعر المعالج كيميائيًا. بعكس الحرير الذي يتيح للشعر الانسياب مع حركتك أثناء النوم وبدون مشاكل.
في الدراسات المتعلقة بوسائد النحاس، أظهرت تحسن في مظهر الجلد بفضل تقليل الاحتكاك ، مما يوحي بأن الحرير يمكن أن يقدم نتائج مماثلة للشعر. وبحسب Sleep Foundation، يقلّل الحرير من التشابك ويجعل الشعر أكثر نعومة وأقل هشاشة.
وقرأت في موقع Reddit تجارب شخصية لأشخاص لاحظوا فرق واضح في ملمس شعرهم صباحًا بعد استخدام وسائد من الحرير. حتى أصحاب الشعر الكيرلي مع الحرير تستيقظين وخصل الكيرلي مرتبة وناعمة. ولا أحلى من هذا!
اقرئي مقال: ١٠ نصائح لتحافظي على شعر كيرلي لامع وصحي
5. الحرير يقلل احتمال زيادة حب الشباب وظهور البثور
هذه أكبر فائدة جعلتني أتجه لاستخدام قماش الحرير بدلًا من الأقمشة الأخرى، الحبوب! وسبب ظهور الحبوب بعد النوم على مخدة قطن مثلًا، أن الزيوت والدهون تتراكم فيها فتخلق بيئة لنمو البكتيريا المسببة للحبوب الملتهبة في البشرة. بالتأكيد هذا ليس مع الحرير! لأنه قليل الامتصاص ومضاد للحساسية والالتهابات ولذلك يقلل حبس هذه التراكمات الدهنية والبكتيرية في البشرة.
6. الحرير ينظم درجة حرارة الجسم أثناء النوم
الحرير طبيعي التهوية، مما يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. هذا بدوره يقلل من التعرق والاضطرابات الحرارية أثناء الليل، ويجعل نومك أكثر راحة وهدوء، هذه الفائدة ذكرها الباحثون في Casper بأن الحرير يتكيف مع حرارة الجسم، ففي الشتاء يزيد احساسك بالدفء وفي الصيف يزيد احساسك بالبرودة! ميزة مذهلة لازلت أحاول ملاحظتها قبل أن أغط في النوم.
7. فوائد بيولوجية أخرى
توجد أبحاث أخرى في استخدام الحرير في بعض التطبيقات الطبية مثل بحث مراجعة يظهر أن منتجات الحرير (خاصة من فايبروين Silk fibroin) لها خصائص فريدة تدعم التئام الجروح وتنظيم جهاز المناعة، ويدرسون النسيج الحريري لمنسوجات الأطفال خاصةً المصابين بالأكزيما وغيرها.. لكني لم أخوض في قراءة هذه الدراسات كونها لا تهمنا حاليًّا! فيكفينا أن الحرير سيمنع الحبوب -بإذن الله- وسيجعل الشعر مرتب وناعم وغير متطاير عند الاستيقاظ، أليس كذلك؟
كيف تختاري نسيج الحرير الصحيح؟ نصائح مهمة!
كون الحرير يعتبر نسيج عالي التكلفة بطبيعته، يوجد بعض العلامات التي تقدم الحرير بجودة أقل، وبعضها تقدم الساتان المصنّع والمقلد للحرير كبديل أرخص بكثير، لذلك سأذكر في هذه الفقرة أفضل نوع حرير يفيدنا في العناية بالبشرة والشعر وبسعر مناسب.
- اختيار نوع الحرير: أفضل أنواع الحرير هو حرير التوت الطبيعي (Mulberry mulm)، وتُقاس جودته بــ "momme"؛ وتتراوح جودته ما بين 19مومي إلى 25 مومي، بالنسبة لي قمت بتجربة 22 مومي وحتى هذه الدرجة التي أعتبرها مثالية، قمت بتجربة أكثر من نسيج بنفس الدرجة ووجدت اختلاف كبير، بالتأكيد اخترت الجودة الأعلى في مخدة ري في متجر ري لعنايتك وقمت بتجربة النوعين بنفسي قبل الاختيار.
- وضعية النوم: الحرير يقلل الاحتكاك ويقلل خطوط البشرة والتجاعيد المستقبلية، لكن ممكن ألا تمنعها بنسبة ١٠٠٪ كوننا أثناء النوم نضغط البشرة على المخدة خاصة في حالة النوم على البطن أو على الجنب.
- غسيل الحرير: كون الحرير لا يمتص الدهون والبكتيريا لكنه يحتاج إلى غسيل بشكل دوري بالتأكيد، وللأسف نسيج الحرير يحتاج لعناية في الغسيل حتى لا يخرب مع الوقت ويبقى محافظًا على لمعانه، لذلك يغسل بدرجة حرارة معتدلة (تجنبي الحرارة العالية تعدم النسيج) وباستخدام صابون غسيل لطيف غير قاسي مثل الكلور.
- هل يغني الحرير عن استخدام منتجات العناية؟ صحيح أن الحرير خيار ممتاز للبشرة وللشعر، لكنه لا يغني عن منتجات العناية والكريمات، خاصّة الطبية التي تعالج الحبوب والأكزيما وغيرها.. أنا أعتبره مثل تأثير الفراشة قد يبدو تغييرًا صغيرًا لا يُرى لكنه يؤدي لتغييرات كبيرة وغير متوقعة في النهاية!
أخيرًا..
الحرير لا يعد علاج بديل لكنه إضافة مذهلة يكمل بها روتينك اليومي، يقلل من التجاعيد، يحمي البشرة الحساسة، يحافظ على صحة الشعر ويقلل التطاير المزعج ويمنحك نوم مريح كونه منظم للحرارة، ولأن سعره يعتبر أعلى مقارنةً بباقي الأنسجة مهم اختيار الحرير ذو الجودة الأفضل والأنسب سعرًا. الحرير اضافة جميلة -وعن تجربة- تستحق تكون ضمن روتين عنايتك ببشرتك وشعرك كذلك ومتأكدة أنك ستجدين معه تأثير من النعومة والجمال الطبيعي في بشرتك وشعرك.
دمتم بخير
المصادر:
- Parlin AF, Stratton SM, Culley TM, Guerra PA. A laboratory-based study examining the properties of silk fabric to evaluate its potential as a protective barrier for personal protective equipment and as a functional material for face coverings during the COVID-19 pandemic.
- Baek JH, Yoo MA, Koh JS, Borkow G. Reduction of facial wrinkles depth by sleeping on copper oxide-containing pillowcases: a double blind, placebo controlled, parallel, randomized clinical study. J Cosmet Dermatol. 2012 Sep;11
- Schaunig C, Kopera D. Silk textile with antimicrobial AEM5772/5 (Dermasilk): a pilot study with positive influence on acne vulgaris on the back. Int J Dermatol. 2017 May
- 7 Benefits of Sleeping on Silk Pillowcases
- Benefits of a Silk Pillowcase
- The Beauty Benefits of Sleeping on a Silk Pillowcase, According to Experts
تعليقات
إرسال تعليق